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心流時刻app

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  • 類型:國產(chǎn)軟件 生活實用
  • 版本:v1.3.3 安卓版
  • 大小:56.2M
  • 更新:2024-08-09 19:05
  • 語言:中文
  • 等級:
  • 平臺:Android
  • 廠商:杭州回車電子科技有限公司
  • 中文名:心流時刻

心流時刻app是一個十分好用的冥想解壓軟件,軟件中的功能可以很好的幫助用戶進(jìn)行冥想解壓,這里有多種解壓訓(xùn)練課程,有呼吸教學(xué)可以幫助大家調(diào)整呼吸節(jié)奏。在軟件中可以隨時查看自己的心率狀況和呼吸數(shù)據(jù),在訓(xùn)練的過程中有很多白噪音可以體驗幫助大家減輕壓力提高生活質(zhì)量。

心流時刻官方版簡介

心流時刻幫助你把冥想變成習(xí)慣,把正念變成一種生活方式。應(yīng)用內(nèi)提供多種課程和白噪音,可以隨時進(jìn)行冥想練習(xí)。自由練習(xí)模式方便你在線下等多種場合輕松記錄練習(xí)記錄和心情!负粑褂(xùn)練模式實時引導(dǎo)你的一呼一吸,幫助你快速放松身心,從快節(jié)奏的生活中抽離出來,享受當(dāng)下的「心流時刻」

心流時刻app下載

軟件功能

主題減壓課程

精品課程主題豐富,涵蓋孕期減壓、疼痛冥想、放松與自我接納等實用引導(dǎo)音頻課程,可以有效減壓并提高心理復(fù)原力。

冥想目標(biāo)圓環(huán)

有目標(biāo),更有動力。在 App 內(nèi)輕松設(shè)置冥想目標(biāo),一鍵查看目標(biāo)完成度。利用自由計時模式,無論你參加的是線上課還是線下課,都可以記錄數(shù)據(jù)并填寫日記,每一次練習(xí)的記錄都不會落下。

呼吸訓(xùn)練

內(nèi)置呼吸訓(xùn)練,通過實時視覺、振動和音頻引導(dǎo)你的呼吸節(jié)奏,讓你更容易進(jìn)入到身心放松的和諧狀態(tài)。通過實時心率和呼吸數(shù)據(jù),可以看到心率的變化與呼吸同步,并呈現(xiàn)出規(guī)律、高度有序的模式,進(jìn)入「和諧時刻」。

一鍵分享

所有數(shù)據(jù)頁面,支持一鍵生成長圖,分享給家人朋友或者分享到社交媒體。

軟件特點

實時生物數(shù)據(jù)反饋

配合頭環(huán)或坐墊,你可在應(yīng)用內(nèi)看到身體和大腦的實時變化。

FLOWTIME 坐墊內(nèi)置高性能無感心率和呼吸傳感器,可以實時監(jiān)測心率和呼吸,展示呼吸和諧度和呼吸速率。

FLOWTIME 頭環(huán)擁有雙通道腦電波和心率傳感器,可以實時監(jiān)測腦電波、心跳,實時顯示左右腦腦電波、各個頻段腦波的實時、實時心率呼吸和諧度,以及實時注意力和放松度。從多個維度幫助你更好地練習(xí)與提高。

豐富的可視化數(shù)據(jù)報告

每次練習(xí)都會生成一份個人專屬的練習(xí)報告,輔助你評估練習(xí)的表現(xiàn)。支持長期監(jiān)測和分析,清晰洞察長期健康表現(xiàn)。除了實時數(shù)據(jù)展示的部分,還提供更具長期監(jiān)測意義的HRV和壓力變化圖。

軟件優(yōu)勢

1、白噪音、專業(yè)ASMR、神奇腦波和放松旋律,強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫。

2、釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān),體會前所未有的放松與身心愉悅。

3、心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程,冥想練習(xí)、心理放松、呼吸調(diào)節(jié)等,放松安神睡覺香。

更新日志

修復(fù)一些Bug

特別說明

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