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-你可以計算自己的體重指數(shù)和腰圍身高比值,根據(jù)年齡和性別找出你的理想體重.
- 適用于7歲及以上人群
- 支持公制和英制系統(tǒng)
- 選擇性保存上一次輸入值
- 體重指數(shù):是用體重除以身高平方得出的數(shù)值.該數(shù)值提供了身高與體重之間關(guān)系的導向,但并沒有把個體因素考慮在內(nèi),如肌肉發(fā)達程度.
- 腰圍身高比:是用腰圍除以身高得出的數(shù)值.該數(shù)值測量體內(nèi)脂肪的分配.最近的研究指出,該數(shù)值同時是檢測心臟疾病風險一個更好的指標.
- 體脂率:是用脂肪重量除以總體重得出的數(shù)值.該數(shù)值通過被稱為"海軍身材測量方法"的方法估算得出,此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數(shù)值.
- 卡路里消耗量:主要為身體產(chǎn)生的內(nèi)熱(基礎(chǔ)代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和.
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