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  • 類型:國產(chǎn)軟件 生活實(shí)用
  • 版本:v1.0.0 安卓版
  • 大小:58.4M
  • 更新:2021-12-20 10:09
  • 語言:中文
  • 等級(jí):
  • 平臺(tái):Android
  • 廠商:上海梅斯醫(yī)藥科技有限公司

綿羊睡眠手機(jī)版是面向廣大失眠患者打造的治療干預(yù)軟件,提供自然安全適合睡覺的音樂和環(huán)境氛圍,通過綿羊睡眠有效解決失眠癥狀,助力輕松入睡,提高你的睡眠質(zhì)量

綿羊睡眠app介紹

綿羊睡眠是幫您改善睡眠的軟件,它采用失眠的認(rèn)知行為療法(cbt-i),針對(duì)慢性失眠中認(rèn)知、行為和心理進(jìn)行干預(yù)和重建,調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律,不依靠藥物等外力可以做到輕松入睡,而且還能記錄您的睡眠情況,為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告,幫您更了解您的睡眠!

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綿羊睡眠軟件功能

-具備生活價(jià)值觀,希望通過工具展現(xiàn)自身自律性的人

-希望排除身心焦慮和環(huán)境嘈雜,專注、冥想人群

-有清晰的睡眠健康認(rèn)知,愿意嘗試改善睡眠問題的人

綿羊睡眠app幫助減少焦慮與壓力、保持專注平靜、冥想片刻放松思緒,獲得更好的睡眠質(zhì)量

-短暫性失眠,需要2265助眠的人群

-不規(guī)律作息、睡眠拖延癥的人

-受生活與職場中的壓力導(dǎo)致失眠的人

軟件優(yōu)勢

道一聲晚安

枕著溫暖入睡

大自然美妙音符

祝你酣然入睡

定目標(biāo)睡個(gè)好覺

養(yǎng)成良好作息

軟件亮點(diǎn)

【睡得-香】

心理睡眠師專業(yè)教學(xué)課程,呼吸調(diào)節(jié)、冥想訓(xùn)練、心理放松、數(shù)羊數(shù)水餃等,放松安神睡得香

【作息-好】

睡前習(xí)慣養(yǎng)成、睡覺提醒、睡眠檢測、夢話錄音和睡眠分析,從入睡到睡醒立體守護(hù)

【入睡-快】

療愈白噪音、專業(yè)asmr、神奇腦波和放松旋律,強(qiáng)大到超乎想象的專業(yè)曲庫,并提供豐富自定義功能

特別說明

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