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3.設定目標計劃,提升自控力,培養(yǎng)好習慣,將曾經立下的flag一個個去實現(xiàn)。
1.目標回顧:完成目標后,通過時間軸,回顧目標實現(xiàn)過程中記錄的精彩瞬間和感悟。
2.目標創(chuàng)建:首先確定未來一段時間要實現(xiàn)的目標,多個關聯(lián)目標可以使用母子目標。
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