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hawofit手機(jī)版是配套智能穿戴設(shè)備使用的健康監(jiān)測(cè)軟件，可以隨時(shí)記錄運(yùn)動(dòng)和睡眠下載的身體數(shù)據(jù)，隨時(shí)了解自己的身體健康情況，還提供了大量有助于睡眠的文章，音樂，改善用戶睡眠不足的情況，輔助應(yīng)用工具為大家提供幫助
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你能夠在這里了解自己每天的活動(dòng)數(shù)據(jù)以及心率和睡眠情況等。
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可以設(shè)定運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，并統(tǒng)計(jì)每天目標(biāo)完成度和達(dá)成目標(biāo)的天數(shù)，鼓勵(lì)自己每天運(yùn)動(dòng)。
記錄每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù)、計(jì)算每日的運(yùn)動(dòng)距離和消耗的卡路里。
展示24小時(shí)中每個(gè)活動(dòng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量。以及每周、每月的總運(yùn)動(dòng)量和趨勢(shì)統(tǒng)計(jì)圖表。
記錄每天的心率數(shù)據(jù)2265和心率區(qū)間，統(tǒng)計(jì)最高心率、最低心率、平均心率和周、月平均心率趨勢(shì)。
記錄每天的睡眠情況，圖文展示每天的深睡時(shí)間、淺睡時(shí)間和清醒次數(shù)，統(tǒng)計(jì)每周、每月的睡眠趨勢(shì)
記錄每天的體重和變化曲線。
記錄跑步、騎行、Plank的運(yùn)動(dòng)時(shí)間、速度、心率、軌跡和熱量消耗。
記錄每天的血壓數(shù)據(jù)和血壓的變化趨勢(shì)，統(tǒng)計(jì)周、月的平均血壓和變化趨勢(shì)。
幫助改善專注度，提升工作學(xué)習(xí)效率，帶來(lái)清晰的思維意識(shí)。
減少焦慮等負(fù)能量的產(chǎn)生，提升你駕馭情緒的能力，不被不良情緒所干擾。
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緩解疼痛，通過(guò)分離式觀察，讓身體感覺與疼痛的情感和認(rèn)知經(jīng)歷分開，緩解痛感
放松減壓釋放工作和生活壓力，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅。
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