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間歇性禁食是一個(gè)專業(yè)的免費(fèi)斷食軟件.讓你可以像專業(yè)人士一樣快速減肥.簡(jiǎn)單直觀界面和豐富的功能,降低胰島素水平、改善胰島素抵抗、改善糖尿病、減輕體重、改善認(rèn)知.
1.專業(yè)知識(shí)
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2.直觀的禁食跟蹤器
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3.流行的禁食方法
任何有時(shí)間限制的飲食都支持一小時(shí).168、186、204、213、1410等10余種斷食計(jì)劃,可以根據(jù)自己的生活情況選擇.找到你的計(jì)劃和更快的減肥方法.
1. 根據(jù)你的生活習(xí)慣,決定你進(jìn)食的時(shí)間區(qū)間
2. 選擇一個(gè)計(jì)劃并遵循其進(jìn)食窗口規(guī)定的時(shí)間
3. 使用斷食計(jì)時(shí)器點(diǎn)下按鈕開始斷食,等到可以吃東西的時(shí)候,會(huì)收到通知.
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流行有效的斷食方法
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