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2.更有早睡早起打卡記錄你的作息規(guī)律,并根據(jù)每日運(yùn)動(dòng)、早晚打卡情況生成你的健康指數(shù)
3.讓你在健康運(yùn)動(dòng)每一天的同時(shí),獲取滿滿成就感。
【每日步數(shù)】設(shè)定目標(biāo)步數(shù),實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)并記錄用戶的行走步數(shù),每日行走步數(shù)不低于6000步有益于身體健康,通過設(shè)定目標(biāo)步數(shù)幫助用戶輕松實(shí)現(xiàn)每日健康生活;
【早晚打卡】早睡早起身體好!提供早睡早起打卡模塊,形成用戶的作息打卡記錄,幫助用戶養(yǎng)成良好的作息規(guī)律;
【運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)】監(jiān)測(cè)并記錄用戶近七天步數(shù)與運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng),形成數(shù)據(jù)卡片,用戶可隨時(shí)隨地掌握自身的運(yùn)動(dòng)狀態(tài),調(diào)整節(jié)奏;
1.您可以記錄每天的鍛煉步驟,這樣您所采取的步驟就可以在這里轉(zhuǎn)化為有用的獎(jiǎng)勵(lì)。
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【每日運(yùn)動(dòng)】運(yùn)動(dòng)包含有氧運(yùn)動(dòng)、無氧運(yùn)動(dòng)、伸展運(yùn)動(dòng)三大類,羅列常見的運(yùn)動(dòng)類型與每項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的益處,用戶可根據(jù)自身需求計(jì)時(shí)運(yùn)動(dòng),進(jìn)行個(gè)性化鍛煉;
【健康數(shù)據(jù)】通過用戶每日步數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)、早晚打卡情況生成健康指數(shù),輕松掌握健康生活狀態(tài),在不停鞭策自己的同時(shí)獲取滿滿成就感。提供體重記錄,BMI指數(shù),用戶可隨時(shí)查看體重變化,進(jìn)行身材管理。
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