手機掃描下載
應用指數(shù):5 分
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自律石頭軟件官方正版是好用的免費自律app,有了它以后,用戶可以將時間專注在需要做的事情上面,減少每天玩手機的時間,學習工作和生活中均可使用,在設定好時間以后,完成任務可以獲取獎勵。
你是不是也會有這樣的困擾:
- 每天在社交媒體上花的時間太多了,不知不覺玩了太久的手機,有負罪感地結束這一天;
- 想要限制自己玩手機的時間,但又一次次在應用被鎖后把限額刪掉;
- 希望有一個更循序漸進控制手機癮的工具;
……
自律石頭是一款想要陪你慢慢戒手機的 App,比起其他的戒手機應用一刀切每天刷手機的時間,我們增加了一個玩法,你可以通過多走路,多讀書,來兌換更多刷手機的時間。
如果想要多玩手機,就去堅持做些好習慣,這樣玩手機的時候也不會有負罪感,玩手機的時間也更自由。
支持限制指定 App 每天玩手機的時間,能夠自己調節(jié)難度,滿足不同使用習慣;
支持按照指定 App 解鎖更多使用時長,比如使用讀書App、學習 App后,可以輕松心態(tài)瀏覽社交媒體,不再焦慮!
支持按照每日步數(shù)解鎖更多使用時長,鼓勵你多走走!
時間殺手
可以自己設置限制每天默認5分鐘,也可以自己選擇app類別設置限制時間。
綁定好習慣
自律石頭和好習慣app綁定,可以自己選類別和名稱,把一些每日需要用的app放入進去,可以日常養(yǎng)成好習慣。
目標需求
使用完畢后繼續(xù)觀看有需求。想繼續(xù)看需要拿步數(shù)和好習慣app的時長來換!静綌(shù)和好習慣app可以限制嚴格程度,比如1:1兌換(100步換1分鐘,1個好習慣app換一個娛樂app時長)】
它現(xiàn)在是完全免費的,極簡的設計,很容易上手,最大的特色就是多看書,多學習,多背單詞,多走路,就能多刷一會兒手機。
它可以通過多走路、多讀書、多閱讀、多學習、多背單詞來兌換更多刷手機的時間,用運動看書學習來兌換娛樂時間培養(yǎng)好習慣。
首先選出3個需要降低使用率的應用程序,然后再選出3個積極的應用程序,如學習類,成長和提升類的應用程序。
它支持限制 App 管理和正向 App 管理,可以設置多個限制 App 和正向 App ,其中正向 App 就是需要增加使用時間的 App ,可以是學習類型、成長提升類型;你可以選擇多使用正向 App 來兌換限制 App 的使用時間。
它支持多走路來兌換時間,包括多種難度,可以選擇 100 步數(shù)兌換 1 分鐘、200 步數(shù)兌換 1 分鐘、400 步數(shù)兌換 1 分鐘。
需要減少使用的 App 默認每天 10 分鐘使用時間,時間耗盡會提醒,并且沒有辦法繼續(xù)使用這些軟件;這個時候為了解鎖更多時間,你可以選擇站起來走走、閱讀看書、學習專注、使用正向 App 來兌換更多使用時間,如果想要玩更多手機,就去堅持做這些好習慣,可以幫助你慢慢戒手機,更加循序漸進的控制手機癮。
它支持離線計時器功能,離線計時器期間,除了添加進正向應用里的 App ,其它所有 App 都會被限制使用;離線計時器的時間也可以兌換,包括:1 分鐘兌換 1 分鐘、2 分鐘兌換 1 分鐘、4 分鐘兌換 1 分鐘。
v0.2.0版本
新增離線計時器
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