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參考享譽(yù)全球的同名健身書(shū)籍《囚徒健身》制作而成。它不是一款教你練出“可愛(ài)肌肉”的應(yīng)用，而是一款教你練出能用的力量、極限的力量、生存的力量的應(yīng)用。所有動(dòng)作在應(yīng)用均配有中文講解視頻和相應(yīng)鍛煉計(jì)劃，讓您在原汁原味地氣氛中，三分鐘完成一組徒手健身。不論學(xué)生、還是白領(lǐng)，是時(shí)候丟掉笨重的啞鈴，來(lái)經(jīng)歷一次囚徒健身的洗禮。
六藝十式視頻教學(xué)
原滋原味的《囚徒健身》原著六藝十式，附有視頻及圖文詳解和教學(xué)。視頻可以緩存，離線觀看不是夢(mèng)。
健身頻率自由設(shè)置
增加了動(dòng)作頻率設(shè)定，更好的把握呼吸節(jié)奏。另外附有監(jiān)獄申訴，可以同”獄警“反饋交流。
跟著獄警節(jié)拍運(yùn)動(dòng)
帶有男獄警和女獄警口令，也可上傳自定義音樂(lè)，用戶可跟著節(jié)拍運(yùn)動(dòng)，在”囚徒“的世界中塑造強(qiáng)健身材。
服刑跟蹤量身定制
根據(jù)入獄日期可定制健身計(jì)劃，記錄訓(xùn)練日記，完成所有鍛煉要求方可”出獄“。
牢房粉刷由你做主
圖片、頁(yè)面、視頻均為監(jiān)獄環(huán)境，增加了多套可選界面，牢房粉刷你做主
v4.6.3更新
1.修復(fù)了視頻不能觀看的八哥
2.領(lǐng)取紅包，支持獄主
v3.1.0更新
1、監(jiān)獄全面裝修升級(jí)，新的UI讓你找到歸屬；
2、訓(xùn)練結(jié)束數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，明白自己做了什么；
3、自由訓(xùn)練添加記錄，不必重復(fù)操作；
4、解決了無(wú)數(shù)個(gè)小BUG。
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