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冥想猴手機(jī)版是一款能夠緩解廣大用戶生活壓力的軟件,軟件中提供各種冥想、白噪音、助眠功能,提升用戶的睡眠質(zhì)量,解決焦慮心情,提高個(gè)人專注能力.讓你在學(xué)習(xí)、工作、生活當(dāng)中更加的效率.
冥想猴,有效幫助用戶 調(diào)節(jié)睡眠、壓力、專注、焦慮等身心健康問題.是您提高工作、學(xué)習(xí)、生活效率好幫手.在放松身心的過程中,逐漸訓(xùn)練內(nèi)心的正念,讓冥想成為你生活的一部分.
1.專注時(shí)可更換自己喜歡的音樂
2.專注計(jì)時(shí)器:開啟沉浸的專注時(shí)光- 番茄工作法:自己選擇專注時(shí)間,休息 5 分鐘,勞逸結(jié)合- 沉浸專注模式,幫你治療手機(jī)依賴癥- 自定義時(shí)長:打造適合不同場景的專屬計(jì)時(shí)器
3.專注讓你入睡更容易專注可以解決入睡困難、淺層睡眠、噩夢緩解等睡眠問題-專注讓你大腦更聰明專注可以提高記憶力、注意力、創(chuàng)造力等認(rèn)知能力-專注讓你情緒更穩(wěn)定專注可以緩解壓力、焦慮、抑郁復(fù)發(fā)、悲傷等情緒問題-專注讓你身體更健康專注可以輔助改善疼痛、癌癥、厭食、免疫力低下等身體問題
4.入睡難、易驚醒、多夢、噩夢、淺眠-思維遲鈍大腦常出現(xiàn)"短路",慢半拍,靈感匱乏-容易情緒化焦慮、壓抑、急躁、抑郁、敏感脆弱-注意力不集中做事容易分心,拖延、散漫、效率低
1.改善用戶睡眠,七天內(nèi)可進(jìn)入深度睡眠狀態(tài);
2.焦慮可以得到有效的緩解,讓你擁有更高的智力;
3.優(yōu)質(zhì)的流量體驗(yàn)可以隨時(shí)通過平臺(tái)開啟,提高您的專注度;
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